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产后护理需要注意什么好

点击次数:   更新时间:19/12/17 15:07:12     来源:www.runbaoyunmei.com 分    享:

  
  产后护理是一件重要而琐碎的事情。因为这毕竟关系到产妈妈的身体健康,然而,产后护理又需要从点滴做起。关于生活的小事。那么,产后护理需要做什么呢?产后护理需要注意什么呢?为了弄清楚问题,潍坊产后护理培训加盟的小编一起来看看:
  1、适当运动:及早运动有助于产妇恢复体力,避免腹部皮肤过度松弛。一般自然分娩的产妇,产后6~12小时即可起床坐坐或扶着床走一走。两天后即可随意走动。行会阴侧切及剖宫产的可推迟至2天后再活动。
  2、注意卫生:产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下,要注意自身的护理。比如:洗头发、洗脸、洗手等,身体也要经常清洗,避免细菌感染而发炎。
  3、营养均衡:产后依然应注意补充各种营养,不要偏食。一些老人家认为产后吃生冷食物如水果,会导致妇科病。这种说法并不正确,妇科病与吃水果没有任何关系。产妇只要在正常饮食的基础上,适当的增加蛋白质、维生素、铁剂即可。对各种药物应同产前一样加以注意。

  4、性生活:产后阴道松弛,弹力差,性交时会疼痛,并可能造成阴道撕裂引起大出血。而且性交可能引起产妇感染。产后6个星期内不要进行性生活。同时要注意,产后性生活依然可引起怀孕,如不想再次怀孕,应采取避孕措施。

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